1:lle
- 1 kpl banaani
- 2 dl rasvatonta maitoa
- 2 dl rasvatonta jogurttia
Paloittele puolikas banaani ja laita se tehosekoittimeen. Lisää joukkoon maito ja jogurtti. Sekoita tasaiseksi.
Yksi annos sis. 242 kcal.
-kiloklubi.fi-
torstai, 24. helmikuu 2011
-
Reseptit ovat eri lehdistä ja netistä peräisin.
-
Blogi-arkisto
-
2012 (29)
- Syyskuu (1)
- Kesäkuu (7)
-
Maaliskuu (14)
- Arkistojen yhdistäminen
- Hapahko appelsiinijälkiruoka
- Vihermaustein koristettu perunasalaatti
- Porkkanalevite leivälle
- Grillatut kasvikset ja mozzarellaa
- Papukeitto
- Kotivinkkimysli
- Pesto auringonkukansiemenistä
- Parsakaali-kotijuustonuudelit
- Tikutetut grilliperunat
- Mansikka-vohvelisandwichit
- Kuituinen appelsiiniriisi
- Tumma suklaakiisseli
- Mangorahka
- Tammikuu (7)
-
2011 (323)
- Joulukuu (3)
-
Marraskuu (53)
- Helppo kesäkeitto
- Herkulliset sienikääröt
- Mintulla maustettu porkkanarisotto
- Raikas omenakiisseli
- Papusalaatti
- Hapankaali
- Lakka-kermajälkiruoka
- Suklaa-ananas
- Jogurttimousse
- Avokadokastike
- Kurkkuleivät
- Intialainen kasvisvokki
- Uuniomenat
- Sitruslumi
- Kirsikkakeitto
- Mansikka-raparperipiiraat
- Pinaattikastike
- Omena-jogurttimaljat
- Lipstikkalinssikeitto
- Kookospinaatti
- Kuskus-salaatti
- Kesäkurpitsa-tomaattipasta
- Jogurtti-limettipuikot
- Tomaatti-oliivilasagne
- Vadelmainen tuorepuuro
- Selleri-omenakeitto
- Pähkinäiset hedelmät
- Kardemummaritarit
- Rantasalaatti
- Omena-passiosalaatti, marenkia ja riisijäätelöä
- Lämmintä kotijuustoa ja pistaaseja
- Chili sin carne
- Tomaatti-kuskuspaistos
- Intialainen kikherne-perunapata
- Uunibanaanit ja chili-suklaakastike
- Perunaletut
- Peruna-kantarellisalaatti
- Mangopehmis
- Tyrnivispipuuro
- Parsa-korvasienikeitto
- Kauralastut
- Vanilja-kauraherkku
- Minitomaattisalaatti
- Paprikapaatit
- Juustoskonssit
- Vihersalaatti
- Chilillä maustettu suklaa-kookoskeitto
- Pinaatti-herkkusienipasta
- Monen yrtin sitruunainen pasta
- Suklaa-ananas
- Vatkattu marjapuuro
- Luumuja ja sitruunarahkaa
- Manteli-hedelmäsalaatti
-
Lokakuu (35)
- Hellepäivän helppo jogurttikeitto
- Punainen kasvis-tofucurry
- Mansikkavokki
- Supersuklaalevy
- Rapea ja makea
- Avokadosalaatti
- Limepatukat
- Täytetty leipä
- Punajuuripiiras
- Tomaattirullat
- Sienitortellinit
- Tomaatti-halloumisalaatti
- Marjasalaatti
- Päärynäkeitto
- Pinjansiemenmakeiset
- Appelsiiniriisi
- Savustettu maapähkinäkastike
- Sweet-chilikastike
- Persikkaherkku
- Itämainen omenahyve
- Kesäkurpitsaspagetti
- Kotitekoinen ketsuppi
- Marinoidut kasvikset
- Uunitomaatit
- Kinuskiset viipalepiparit
- Marinoidut pavut
- Vihreää pastaa yhdelle
- Tuorejuustotahna
- Grillatut hedelmät
- Marjamysli
- Hedelmävispipuuro
- Papurisotto
- Vaniljainen hedelmäsalaatti
- Melonisalaatti
- Kiinalainen kasviswokki
-
Toukokuu (32)
- Täytetyt tomaatit
- Tomaattisipulisalaatti
- Omenainen houkutus
- Viettelevä omenapiirakka
- Porkkana-juustokeitto
- Lämmin sienisalaatti
- Samettinen sellerikeitto
- Feta-kirsikkatomaattipasta
- Sieni-vihannespaistos
- Sieni-nuudelikeitto
- Crim rolls Täytetyt leivosrullat
- Punajuuri-kurkkusalaatti
- Salaattivati
- Perunapaistos
- Toisenlainen kotijuusto
- Valkoinen vuokaleipä
- Omena-piparjuurikastike
- Saksalainen salaatinkastike
- Teeleivät
- Lohkoperunat uunissa
- Marjapiirakka
- Sitruuna-öljykastike
- Raastesalaatti
- Vatkattu marjapuuro
- Kaalisalaatti
- Kanttarellivoileipä
- Valpurin munkit
- Vadelmajuoma
- Ohukaiset
- Yrttikastike Solveigin tapaan
- Sitruunariisi
- Chilinen kikherne-linssikeitto
-
Maaliskuu (49)
- Mansikkajäätelökakku
- Kevään voimasalaatti
- Paputahna
- Parsakaali-pestopasta
- Välimeren paprikat
- Appelsiinikastike
- Siitakesieni-kasviskeitto
- Kreikkalainen riisivanukas
- Mureat skonssit
- Kikhernetahna
- Punainen kikhernekeitto
- Antipasto-fetatortelliinit
- Papu-siemensalaatti
- Kolmen sipulin piirakka
- Raikas perunasalaatti
- Punajuurikiusaus
- Appelsiinismoothie
- Paprikaveneet
- Hernepihvit
- Kurkkuleivät
- Kantarellifusilli
- Lämmin bataattisalaatti
- Spagettipannu
- Chili con sieni
- Linssikeitto
- Kahden suklaan keksit
- Palttoonnapit pehmeällä sieni- ja pähkinäisellä tofupaprikatäytteellä
- Punajuuri-kikhernekeitto
- Kaurarieskat
- Italialaistyyppiset mantelikorput
- Kikhernemuffinit
- Aprikoositryffelit
- Peruna-kasvisvartaat
- Grillattua ananasta
- Kesäjäätelö
- Valkosipulipatonki grillissä
- Banaani-marjapirtelö
- Paprika-sienipaistos
- Aamu-unelma
- Tanskalainen riisipuuro
- Juures-bataattivuoka
- Suklaatuulihatut
- Tulinen tomaattipasta
- Feta-oliivi täytetyt paprikat
- Toskapikkuleivät
- Herkullinen kahvikakku
- Marinoitu punajuurisalaatti
- Vihreät tomaatit
- Pähkinäiset raparperikupposet
-
Helmikuu (151)
- Marinoidut naposteluporkkanat
- Lusikkaleivät
- Mustikkamuffinit
- Kiivipirtelö
- Kevyt mansikka-banaanipirtelö
- Piparimuffinit
- Vegewokki
- Kaura-suklaapallot
- Appelsiinimantelikorput
- Kuningatarkeitto
- Vaniljavannikkeet
- Kasvisbulgursalaatti
- Chili-porkkanakeitto
- Ricotta-tomaattipiiras
- Ratsumestarin kurkut
- Tomaatti-basilikabruschetta
- Lämmin kikhernefetasalaatti
- Raastepihvit
- Grillatut munakoisot
- Porkkana-appelsiinikeitto
- Linssitäytteiset tortillat
- Kesäkurpitsa-minttupasta
- Unelmatorttu
- Samosa kasvispiirakat
- Paahdetut hedelmät
- Wieniläiset suupalat
- Lohi-kurkkukeitto
- Parsakaali-sienipiirakka
- Parsakaali-kookoskeitto
- Inkivääriruudut
- Lämmin suklaa-saksanpähkinäkakku
- Portobelloleipäset
- Punajuuri tarte tatin
- Ruisblinit
- Marinoidut kasvikset
- Appelsiinimaitosuklaajuoma
- Kesäkurpitsakupposet
- Chilinen puolukkasalsa
- Vanhanajan sienisalaatti
- Juuresnuudelit
- Hunaja-hedelmäjuurekset
- Suklaa-rahkaleivokset
- Makea leipävanukas
- Pinaatti-maapähkinämuhennos
- Kirsikkaiset mariepalat
- Valkosuklaakakku
- Kukkakaalisosekeitto
- Punajuurisisotto
- Sitruunapatonki
- Englantilaiset teeleivät
- Energiapatukat
- Maissisalsa
- Kasvispiirakka
- Tomaatti-yrttisydämet
- Suklaapopcornit
- Aurinkorahka
- Kalavoileipäkakku
- Keväinen couscoussalaatti
- Kirkas kolmen pavun minestronekeitto
- Tattikeitto rieskakätkössä
- Kasvissyöjän kaviaari
- Kurpitsansiementahna
- Mustikkavispipuuro
- Tofuvokki
- Kasvis makaronilaatikko
- Marjasmoothie
- Caffe mocha
- Nopea vadelma-valkosuklaavanukas
- Sienipihvit
- Pähkinäiset suklaamunat
- Mämmimousse
- Porkkana-soijarouhepihvit ja kermaviilikastike
- Juustotarjotin
- Rahkapullat
- Kurkkupalat
- Purjopiirakka
- Iso banaanismoothie
- Femi-lesepirtelö
- Sienipyörykät
- Kermaiset lanttukuutiot
- Juustoperunasalaatti
- Juusto-pähkinäpasta
- Sitruunainen pasta
- Cafe caramel
- Nopea kasvisgratiini
- Kasviskiusaus
- Näkkileipä
- Seesami-inkiväärikastike
- Juures-pähkinäterriini ja yrttikastike
- Tomaatti-pestopiiras
- Juusto-pähkinäsalaatti
- Välimeren vuohenjuustopiirakka
- Sitruscocktail yhdelle
- Feta-kasviswrapit
- Kasvisruokailijan makaronilaatikko
- Intialainen kasvissosekeitto
- Tomaatti-keikaustorttu
- Andalusialaiset churrot
- Ranskalaiset voisarvet
- Airan sipulipuikulat
- Kantarelli-paprika muffinit
- Helppo vihanneslaatikko
- Täytetyt paprikat
- Banaaniohukaiset
- Lohikukkoset
- Bataatti-limekeitto
- Minibanaanimunkit
- Rahka-aprikoosikakku
- Keltaisia hedelmiä vaniljaisessa appelsiinikastikkeessa
- Pizzapohja
- Kolmen juuston pizza
- Sima
- Tippaleivät
- Munkkirinkilät
- Vapun perunasalaatti
- Kuohuvat melonipallot
- Paahdetut vuohenjuustoleivät
- Pääsiäistorttu
- Pääsiäisen keikauskakku
- Salaattia ja paahdetuttuja kasviksia
- Mämmiä ja appelsiinivaahtoa
- Pasha
- Pääsiäisen kevyempi pasha
- Pääsiäisjäädyke
- Mämmi
- Kulitsa
- Bataattilaatikko
- Mausteinen porkkanakakku
- Lomailijan raparperi-kääretorttu
- Punajuuriperunasose
- Puolukkasorbetti
- Taatelikakku
- Kukkakaali tomaatti-fetatäytteellä
- Aasialainen sieni-kasvisvokki
- Wienernougat-herkku
- Rahka-aprikoosikakku
- Mämmisämpylät
- Energiapommi
- Kermaiset sienet
- Päärynäpannari
- Perunaa ja kukkakaalia keltaisessa kastikkeessa
- Perunasellerikakku
- Juuresvokki
- Perunasoselaatikko
- Saksanpähkinäpiiraat
- Punajuurilaatikko
- Kaali-pähkinäsalaatti
- Halloumi hedelmähöystö
- Uunipuuro
- Naurisohukaiset
- Mausteinen parsakaali
-
2012 (29)
-
Sivut
-
Henkilötiedot
Kasvis taivas sisältää kasvisruokareseptejä.
Huom! Osa ruoista sisältää kalaa/äyriäisiä, kananmunaa ja/tai maitotuotteita, mutteivat muita lihatuotteita.
Reseptit ovat peräisin netistä, eri lehdistä sekä vanhoista ruokaohje korteista. -
Tagipilvi
Aamupala/Iltapala/Välipala Grilliruoat Höpinät Joulu Juomat Jälkiruoat Kakut Kastikkeet Keitot Kevyet ruoat Kiisselit Laatikko- ja vuokaruoat Lisäkeruoat Makeat leivonnaiset Muffinit Muut ruoat Pasta/makaroniruoat Piirakat ja tortut Pirtelät ja smoothiet Puurot Pääsiäinen Salaatit Suolaiset leivonnaiset ja pikkusuolaiset Tahnat/salsat Vappu
Kommentit