2:lle
- 150 g maitorahkaa
- 1 kpl banaani
- 2 dl marjoja
- 2 dl rasvatonta maitoa
- 1 dl appelsiinimehua
Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa.
Vinkki: Voit halutessasi makeuttaa juoman makeutusaineella.
Yksi annos sisältää 179 kcal.
-kiloklubi.fi-
tiistai, 1. maaliskuu 2011
2:lle
Sekoita kaikki aineet tehosekoittimessa.
Vinkki: Voit halutessasi makeuttaa juoman makeutusaineella.
Yksi annos sisältää 179 kcal.
-kiloklubi.fi-
Reseptit ovat eri lehdistä ja netistä peräisin.
Kasvis taivas sisältää kasvisruokareseptejä.
Huom! Osa ruoista sisältää kalaa/äyriäisiä, kananmunaa ja/tai maitotuotteita, mutteivat muita lihatuotteita.
Reseptit ovat peräisin netistä, eri lehdistä sekä vanhoista ruokaohje korteista.
Aamupala/Iltapala/Välipala Grilliruoat Höpinät Joulu Juomat Jälkiruoat Kakut Kastikkeet Keitot Kevyet ruoat Kiisselit Laatikko- ja vuokaruoat Lisäkeruoat Makeat leivonnaiset Muffinit Muut ruoat Pasta/makaroniruoat Piirakat ja tortut Pirtelät ja smoothiet Puurot Pääsiäinen Salaatit Suolaiset leivonnaiset ja pikkusuolaiset Tahnat/salsat Vappu
Kommentit